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【心灵花园】相伴成长心理训练营——1608010班体验式团体沙盘成功举办
发布人:吕焱  发布时间:2018-03-29   浏览次数:25
 2018年3月25日晚,爱博学院1608010班在二公寓后楼相伴成长心理辅导站开展了一次有趣的沙盘游戏团体心理辅导活动。1608010班部分同学参加了本次活动。
 活动开始之前是热场环节,同学们围成一圈,用掌心将右手边同学的背焐热,并为其按摩、捶背,以一颗火热的心,来让他人感受自己掌心的温度。气氛高涨起来后是连环自我先容,每位同学或精辟或诙谐,或简短或长篇地先容着自己,增进了大家之间的了解。等到同学们都熟络起来后,沙盘游戏随即正式开始。第一项,触碰沙粒,顾名思义,每位同学用手触碰沙粒,之后回忆压力给自己带来的感觉;第二项,选取沙具,同学们各自分享内心感受,并寻找压力背后的动力;最后一项,每位同学来为他人选取沙具,激起对方的生活动力。
 沙盘即是心理容器,象征着一个人的内心世界;而沙子柔软灵活,象征着相互理解和包容,也象征着自然和谐的处世之道。本次沙盘活动旨在用集体游戏的方式,缓解、释放同学们的学业和生活压力,树立同学们的自信心,增强抗压能力。同时大家也在游戏中找到了生活的乐趣,增加了和同学之间的感情。
 至此,本次活动顺利开展,圆满成功!


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